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任何的有情生命都希望自己能远离痛苦得到快乐，尤其是号称万物之灵的人类对快乐的更是无限的渴望，但是世间的快乐似乎来源很复杂，那么这些来源是真的快乐的根源吗？
对于男性来说，追求权力、金钱和美色可以带来快乐，对于女性来说，追求美貌、享受就可以带来快乐，对于孩子来说，网络游戏、极限运动等可以带来快乐，对于老人来说，天伦之乐、家庭和睦就是快乐，还有各种各样的美食……
如果我们认为快乐是因为我们拥有了这些身外的东西才得到的，那你就错了。举个例子：很多人认为三五好友聚会喝喝酒、唱唱歌就可以感到快乐了，其实不然，如果你最近生活很不顺，心情很不好，那么喝酒就不会成为快乐的源泉，只会成消愁的工具，利用酒精的麻醉来暂时忘却痛苦，但是无法带来快乐。
再以天伦之乐为例，如果家大业大，子孙满堂就可以带来快乐的话，那么从古至今的深宅大院应该是欢歌笑语才对，但是住在那里的人似乎很难能快乐起来，因为人与人之间互相猜忌、争风吃醋，在这样的环境里生活哪里有快乐可言，心情不好即使有点天伦之乐也是很短暂的。
即使是美食，如果你心情不好的话，吃起来也是索然无味，古往今来的皇帝可以说是物质生活条件最好的，不仅吃穿不愁，还有美女相伴，但是帝王能找得到快乐吗？这些外在的物质条件不会带给他们永恒的快乐，相反他们必须为得到这些物质享受付出很大的牺牲，那就是自己的自由，还必须一个人承受内心的孤独。
可见世间的快乐都是相对的，而且快乐的源泉不是来自于得到了某个身外之物，仔细的分析才会认识到快乐的根源来自于自己的内心，如果心中是快乐的，那么他看待一切都是顺眼的，都是美丽的，如果心中很痛苦，那么他看一切都不顺眼，任何事物都会令他生气。
当我们有了错误的知见，便会产生错误的行为，世人以为追求物质享受就会得到快乐，然而短暂的快乐带来的只是无尽的痛苦，我们不讲来世会如何，就是今世也会感受很多痛苦，以美食为例：中国现在的生活比以前好多了，于是人们开始注重美食享受，每天的大鱼大肉、斛筹交错在带给老百姓暂时的快乐之后，带给大家更多的是高血压、高血脂、高胆固醇甚至是癌症这些疾病，这样的物质与快乐交换的生意真是亏本啊，这种快乐的副作用实在是太大。我很多朋友的家里的老人（一般是50-70这个年龄段的）基本都得了这些富贵病。
心中的快乐才是真快乐，才会永恒，外境带来的快乐会随着外境的改变而变得很不稳定，随时都可能转换为痛苦，在佛法中把这种短暂的、不稳定的、会转换为痛苦的“快乐”称为坏苦，假相为快乐，实质却是苦。
因此，我们追求快乐没有必要满世界去寻找，真正的快乐就在自己的心里，但是这最容易、最简单的方法对于凡夫来说却又是很难的，因为能真正做的到人很少，要改变自己长久以来的习惯性思维和恶习是很困难的，如同烟草、鸦片一样，人人都知道不好、不对，能戒除的还是少数。
