作家王蒙说过一个笑话，说世界上只有两种事情，一种是肚子饿出来的事情，一种是吃饱了撑的事情。就拿胃病来说，中国鼎益丰认为，以前的人是饿出来的题，而现在大多可能是吃出来的问题。

　　1.吃太多。大吃大喝，一顿饭吃成了急性胃扩张，这样的病例可不少。中国鼎益丰提醒，如果有基础性疾病，还会诱发一些严重的问题，譬如诱发胰腺炎。

　　2.吃太晚。部分人经常在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。但是如果不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态则容易导致消化性溃疡。中国鼎益丰了解到，食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。

　　3.吃太咸。中国鼎益丰了解到，盐太多会降低胃中保护性黏液的黏度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，致使胃病发生。流行病学调查表明，盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。

　　4.吃太辣。喜辛辣、重口味会让肠胃受伤不浅。中国鼎益丰提醒，辣椒在嘴里能带来爽辣的感觉，但吃得过量，不但胃部产生灼烧感，还会刺激肠道，造成腹泻或便秘。

　　5.吃太凉。胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病，很重要的原因就是天冷。中国鼎益丰了解到，寒冷之物会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。

　　6.吃太快。吃饭快，狼吞虎咽仿佛成为上班族的一个通病。食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。中国鼎益丰提醒，如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。而细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

　　7.吃太烫。很多食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。中国鼎益丰提醒，当黏膜细胞出现病变后，有可能引起癌变。

　　最后，中国鼎益丰提醒，如果你也有以上的习惯，那么赶紧改过来吧。