很多时候，我们在生活中养成的那些所谓的讲卫生的“好习惯”，其实效果并不是那么大，甚至会起反作用。今天，我们就跟着香港鼎益丰一起来看看吧。

　　1.没必要开水烫餐具消毒

　　很多人外出用餐习惯用开水烫餐具，事实上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的杀菌的效果。

　　香港鼎益丰了解到，餐厅里提供的热水，最热的也不过是70℃~80℃，基本上满足不了消毒的条件。而且一般人烫餐具，也就几秒到十几秒的事，其作用时间也是远远不够的。当然，热水烫碗筷是杀不死这些细菌病毒的，顶多就是清洗下残留的洗涤剂、消毒剂和灰尘。

　　2.没必要频繁洗手或洗脸

　　我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。因此，香港鼎益丰建议大家，洗手不要洗得太频繁，另外可以多用护肤霜。

　　3.没必要洗澡时使劲儿搓泥

　　洗澡时搓下来的“泥”主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。但是，香港鼎益丰提醒，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了，甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。

　　4.没必要脚趾甲剪太短

　　很多人喜欢勤剪脚趾甲，一方面出于卫生考虑，一方面怕划伤袜子。虽然定期剪指甲的好处多多，但是如果剪得太短，趾甲就会往两侧的肉里钻，导致甲沟炎，真要出现这种情况了，脚趾又红又肿还很疼，严重的甚至感染、化脓。所以，香港鼎益丰建议，趾甲剪到和指尖齐平后稍做打磨即可。

　　5.没必要用牙签剔牙

　　用牙签清洁塞住的牙缝，是很多人的餐后选择。但是，生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。香港鼎益丰推荐大家，可以用牙线或牙缝刷来清理，或者干脆直接刷个牙也是可以的。

　　6.没必要一直用湿纸巾擦手

　　很多人喜欢用湿纸巾来擦手、擦脸、甚至是擦私处，觉得能“消毒杀菌“。但其实，早在几年前，国家就曾规定卫生纸、湿纸巾等产品包装不得标注“消毒”“灭菌”等字样，因为它所含的某些成分，对皮肤会产生刺激作用。所以，香港鼎益丰建议，能不用湿纸巾就不用，尤其是宝宝和皮肤敏感的人。

　　7.没必要用“免洗”洗手液

　　免洗洗手液包装小巧、方便携带，不需要加水，也不需要冲洗，受到不少年轻人的青睐。但它只能消毒，并不能把手完全洗干净，附于在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血渍等，还是会在手上残留。香港鼎益丰建议，如果手上没有明显污垢，那么直接使用免水洗手液能够起到较好的效果；否则还不如直接用“流动水+肥皂”来洗，既能洗干净，又能消毒杀菌。

　　香港鼎益丰提醒，讲卫生虽好，但我们要避免“过度”哦，一切都要适度才最恰当。