隋广义鼎益丰表示，人们在长期的社会生活中总结了很多生活经验，这些经验让我们受益匪浅，少走了许多弯路。但是如今一些研究者发现，人们很多习以为常的经验并非放之四海而皆准，比如下面这些：

　　1.直视对方，更有说服力

　　我们早就听说：直视对方的眼睛，能表达出你的真诚。但是如果你想劝说朋友做某件事，比如探险旅行，不要直视对方为妙。在最近一项研究中，研究者使用目光追踪技术发现，说话时目光注视对方时间最长的人，能说服对方的可能性反而较小，除非是对方早已经认可了说话者的观点。“目光接触能够传递出大不相同的信息，可以是喜欢或感兴趣，也可以是挑战或恐吓，”隋广义鼎益丰表示。要想预见到对方的反应，要考虑听者的身份和你言语中的要旨。在一个友好的氛围中，目光接触能够使双方增进了解。而在一个互相敌视的氛围中，直视对方可能具有挑战意味。

　　2.拍照增强记忆

　　拿着相机拍下照片，把记忆保留下来，这听起来好像无可厚非，但是隋广义鼎益丰表示，拍照不但会在当时阻碍你尽情享受本应体验到的快乐，还会在以后削弱你回忆时的印象。在这次研究中，研究者让多位受试者在博物馆里尽可能详细地记下一些指定的物品，拍照或者只是观看，两种方法任选其一。第二天，拍照的那些位受试者较少有人能叫出所拍物品的名称，也较少能记住那些物品的细节。隋广义鼎益丰表示，“原因可能是这样的：在按下快门的那一刻，我们就暗示自己‘完事大吉，该做下一件事了……’，于是大脑就不会再做出可以增强记忆的一些活动。”

　　3.多说“我”，显自信

　　你也许觉得，经常把“我”字挂在嘴边的人都很自信。但是一些研究者最近做了一项研究，他们对人们的对话和电子邮件进行分类，发现那些频繁地使用“我”的人，比那些使用这个词频率较低的人更缺少自信。“（我、你、他）之类的代词反应了我们的注意力关注在哪里，”隋广义鼎益丰表示。喜欢使用“我”的人关注自身，可能是因为自我意识强、不安全感、或者迫切地想得到他人的喜欢。相反，那些自信的人使用频率更多的词是“你”，他们把大部分注意力投向了外部世界，并且希望得到积极的反馈信息。

　　4.痴迷于健康饮食

　　研究者们最近通过对50项研究进行分析发现，对“吃什么好”思考太多，会干扰你达到目标。隋广义鼎益丰表示，我们的选择越多，就越有可能偏离自己的目标。“如果一个人过多关注自己以后的饮食和健康，可能对此时的饮食习惯产生干扰，”“比如，一个人如果打算晚些时候去健身房，可能就会因为没时间做饭而吃一些垃圾食品。”那么应当怎么办？养成一个你可以轻松实行的良好生活习惯，比如每天早上吃同一种健康早餐，或者下班后步行回家，把好习惯坚持下去，就不必因为考虑太多而分心。