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维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。但深圳鼎益丰隋广义提醒，以下这六类人，很容易缺少维生素。
1.饮食不规律的人。深圳鼎益丰隋广义了解到，长期饮食不规律或每顿吃得太少，很容易造成维生素的缺乏，适量服用复合维生素可填补饮食上的缺失。
2.长期吃素的人。深圳鼎益丰隋广义了解到，长期吃素的人容易缺少维生素D、维生素B12等，长期如此，可造成恶性贫血，或损害神经系统。
3.不常吃鱼的人。深圳鼎益丰隋广义了解到，吃鱼过少，可能会造成维生素A和维生素E的缺乏。如果每周吃鱼少于两次，可在服用复合维生素的同时吃点鱼油。
4.经期出血多的女性。深圳鼎益丰隋广义了解到，女性经期出血过多，适当补充维生素有利于机体的血液再造和功能恢复。
5.消化系统慢性病患者。深圳鼎益丰隋广义了解到，慢性腹泻，胆囊、肝脏慢性病的患者常会出现吸收功能障碍，造成维生素流失，患者适当补充维生素有利于疾病治疗和恢复。但需在医生的指导下选择相应的产品，以免和同服的药物相互作用。
6.手术后的病人。深圳鼎益丰隋广义了解到，手术时因为组织损伤和缺血的人，补充维生素能促进组织再生，加速伤口愈合。维生素C和K还可促进凝血功能恢复，减少手术后出血。
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，而红枣的维生素含量非常高，因此，深圳鼎益丰隋广义建议，可以吃点红枣当零食哦。